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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:45 Uhr

Das ist super! 😍👏

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:44 Uhr

Hey Ruth, genau so wurden die Übungen auch die letzten 3 Jahre gezeigt und genau so wird es auch wieder weitergehen. 🙏 Es tut mir leid, dass du deine Testphase genau in der Zeit hattest, in der Roland etwas Neues ausprobiert hat.. Vielleicht überlegst du es dir ja doch nochmal. 🤗

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:37 Uhr

Super, liebe Ulrike! Das ist wirklich sehr fleißig - du kannst stolz auf dich sein! 😍

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:31 Uhr

Sehr gerne, liebe Beatrice. 🤗

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:09 Uhr

Das freut uns sehr, liebe Victoria! 🥰

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:05 Uhr

Sehr gerne! 🤗 Das freut uns. 🙏

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:04 Uhr

🙏🤗

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 10:53 Uhr

Ich hab's euch ja gesagt. 😍😁

Das freut uns sehr, liebe Alexa. 🤗

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 10:27 Uhr

Liebe Susanne, der beste Tipp um nicht zu sehr ins Hohlkreuz zu gehen, ist genau das, was Alexa geschrieben hat. Den Bauchnabel einziehen! Versuche dich mal, immer wieder daran während der Übung zu erinnern und deine Position zu korrigieren. Mit der Zeit wird es dir leichter fallen. 🤗🙏

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Beantwortet am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 10:25 Uhr

Super fleißig, liebe Birgit! 💪🤗

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