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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:24 Uhr

Super, liebe Katja! Gib nicht auf, manchmal muss man eine Übung ein paar Mal gemacht haben, um sie richtig durchführen zu können. 🤗

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:23 Uhr

🙏

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:23 Uhr

😊

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:23 Uhr

Vielen Dank! 🤗

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:12 Uhr

Genau, liebe Dana. 🙏😊

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:11 Uhr

Mit der Zeit wird dir die Übung immer leichter fallen, bleib dran, lieber Herrmann! 🙏

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:07 Uhr

Super, liebe Sandra! 🙏 Das ist ein guter Tipp. 😊

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Beantwortet am 16.9 Wirbelsäulen-Übung – Dehnen

09. August, 13:06 Uhr

Jetzt schon, ihr Lieben - entschuldigt, dass es so lange gedauert hat! 🙏

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Beantwortet am 5.5 Halswirbelsäulen-Übung

09. August, 12:47 Uhr

Hallo Nadine, durch die regelmäßige Ausführung wirst du dich verbessern! Halte deinen Kopf einfach so lange wie es geht, gehe dann kurz aus der Dehnung raus und wieder rein. 🙏

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Beantwortet am 5.5 Halswirbelsäulen-Übung

09. August, 12:45 Uhr

Wenn du möchtest, kannst du deinen Kopf etwas stützen - achte nur darauf, dass du die Übung bestmöglich, so wie Roland es zeigt, nachmachst. 😊

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