Das beide Seiten unterschiedlich beweglich sind ist ganz normal, liebe Brunhilde. 🤗

Gib nicht auf und übe weiter beide Seiten - in der Regel bessert sich dies mit der Zeit. 🙏

Das beide Seiten unterschiedlich beweglich sind ist ganz normal, liebe Ines. 🤗

Gib nicht auf und übe weiter beide Seiten - in der Regel bessert sich dies mit der Zeit. 🙏

Welche Frage hast du denn? 🤗

Vielen Dank für dein tolles Feedback! 🥰🙏

Das ist super, liebe Petra! 🙏 Freut mich sehr. 🤗

Ist die Konzentration an Mineralstoffen (Elektrolyten) im Körper gestört, können Muskelkrämpfe auftreten, so beispielsweise bei Magnesiummangel. Meist treten diese Krämpfe aber im Ruhezustand, z.B. in der Nacht, auf. Die Muskeln verkrampfen sich aber auch dann, wenn sie nicht genügend durchblutet oder sehr stark beansprucht werden. Und das werden sie bei unserem Training auf jeden Fall! 🤗 Es ist in der Regel also ganz normal, liebe Uschi. Gehe dann einfach kurz aus der Dehnung raus, bis sich der Krampf beruhigt hat und dann wieder in die Dehnung rein. 😊 Mit der Zeit wird sich das in der Regel bessern.

Das wird meistens mit der Zeit immer besser. 🙏🙏

Das freut mich zu lesen, sehr gerne! 🥰

Vielen Dank! 🙌

Das ist schön zu hören! 🤗