Danke für die Aufmerksamkeit! Wir werden es korrigieren. 🙏

Liebe Beatrice, mit Sicherheit kannst du die Übung auch in Bauchlage machen! 🤗 Ich wüsste nicht, was dagegen sprechen könnte. 🙏

Das stimmt, liebe Alena. Es tut zwar weh, man fühlt sich im Nachgang aber immer total frei und leicht. 🥰🙏

😁👏

Das freut mich, liebe Nina! 😊

Genau, nur 1x und dies circa 2 Minuten lang. 🤗

Woran meinst du liegt es? 🙏

Da gebe ich dir recht, Frank. 🙈 Aber das kommt mit der Zeit! 💪

Das stimmt! 🙈 Je öfter du übst, desto einfach fällt es dir. 😊

Sehr gerne! 😊

Das kann bei den Schulterübungen durchaus vorkommen, liebe Diana. 🙏 Das Kribbeln geht nach der Übung aber auch direkt weg, richtig? 😊