Hallo Veronika, ich bin mir unsicher ob ich deine Frage richtig verstehe, aber bei dieser Übung geht es nicht um den Kopf - du kannst ihn also ganz normal gerade lassen und so wie Roland, Richtung Boden schauen. 🤗🙏

Tolle Tipps, liebe Mechthild! 🙏

Liebe Irmgard, ich hoffe deine Schmerzen bessern sich schnell. Ich wünsche dir alles Gute! 🤗

Hallo wei ly, danke für dein tolles Feedback! 😍 Wir freuen uns sehr darüber, dass wir dir zeigen konnten, wie du selbst an deinen Schmerzen arbeitest. 🙏 Viel Spaß in deiner Heimat und alles Liebe! 🤗🙌

Super, liebe Resi! 💪🤗 so schön, eure Unterstützung. 🙏

Jörg Vielen Dank für dein tolles Feedback Jörg, hat mich sehr gefreut. 🤗🙏

Hallo Helga, bitte entschuldige! Wir wollen dich auf keinen Fall in irgendeiner Weise drängeln oder stressen. 🙏 Das sind die Push-Benachrichtigungen, die einfach ein paar Mal pro Woche rausgesendet werden, um an die Übungen zu erinnern. Wir wissen nicht, ob du die Übung schon gemacht hast oder nicht, das sind generelle Erinnerungen an die Trainings. Super, dass du es geändert hast und danke für dein Feedback! 😊

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