Ich freue mich auch sehr! 🥰🥰
Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland
Beantwortet am Wir haben ganz tolle Neuigkeiten! 🥰Ha...
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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau ...diesma...
Kommentiert am Hallo Was kann mir helfen, bei dem K...
Kommentiert am Wie geht es denn morgen weiter? Wie ...
Kommentiert am Ich wünsche euch heute zum 1.Mai eine...
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Beantwortet am 08.05.25 | Donnerstag | Training des Tages
09. Mai, 12:13 Uhr
Hallo Ulrike, du hast ja schon viele tolle Tipps bekommen - probiere sie doch gern mal aus und gib uns Feedback! 🤗
Viele Mitglieder haben bei dieser Übung, und auch beim Fersensitz, Probleme mit ihren Füßen. Du kannst entweder, wie Sabine schon sagte, die Übung in Bauchlage machen, oder du nimmst Übungen aus dem Bereich "Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß" in deine Routine auf. Letzteres wäre mit Sicherheit der langfristige Weg, um an diesen Hindernissen zu arbeiten. Die Übung in Bauchlage aus dem Schmerzbereich "Oberschenkel-Knie" verlinke ich dir hier direkt. 🤗 Ich wünsche dir alles Gute! 🧡🍀
21.4.1 Vordere Oberschenkel...