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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15139 Kommentare

Kommentiert am Guten Tag,Ich starte gerade neu bei E...

18. April, 12:38 Uhr

Hallo Dominik, erstmal herzlich Willkommen in der App! 🥳💪🏼 

An sich kannst du alle Übungen machen. 🤗 Wichtig dabei ist, dass du nicht über deine persönliche Schmerzgrenze gehst. Du solltest in der Übung noch normal atmen können, ohne die Luft anzuhalten oder gegen zu spannen. Am Anfang solltest du die Intensität niedrig halten, um deinen Körper langsam an die neue Bewegung zu gewöhnen. 🙏🏼 

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Beantwortet am 🌼 Save the date! 🌼Hey ihr Lieben,wir ...

18. April, 10:41 Uhr

Hallo ihr Lieben, wendet euch bei diesem Thema bitte an unseren Kundenservice. Ihr erreicht meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗 

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Beantwortet am 🌼 Save the date! 🌼Hey ihr Lieben,wir ...

18. April, 10:39 Uhr

Hallo Renate, schau mal ob meine Tipps in diesem Video schon helfen können. 🤗

01:42

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In diesem Video zeigt euch Joanna, wie ihr die...
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Beantwortet am 🌼 Save the date! 🌼Hey ihr Lieben,wir ...

18. April, 10:38 Uhr

😍🙌🏼🥰🥰

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

18. April, 10:27 Uhr

Herzlichen Glückwunsch, liebe Karin! 🥳🤗

Kommentiert am HalloWo finde ich die Übungen der The...

18. April, 10:04 Uhr

Danke Werner! 🤗

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Kommentiert am Hallo, ich habe immer wieder probleme...

18. April, 10:04 Uhr

Hallo Christine, Dinie hat es schon ziemlich gut erklärt. 🙏🏼 In der Regel ist es normal, dass bei den Übungen Hände oder Beine einschlafen können, das kann auf einen Engpass hinweisen. Vielleicht hat Niklas noch einen Tipp. 🤗

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Kommentiert am Hallo, ich bin seit kurzer Zeit dabei...

18. April, 10:01 Uhr

Super Antwort von Dinie, da kann ich nichts mehr hinzufügen. 🙏🏼🥰

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Kommentiert am Hallo, bin zum wiederholten Mal offli...

18. April, 10:00 Uhr

Das tut mir leid, liebe Annette! Du hast ja schon mal gute Tipps von Werner und Stefanie bekommen (danke an euch beide!), probiere sie gerne mal aus. 🙏🏼 Das Video welches Stefanie verlinkt hat, löst meistens alle Probleme. Ansonsten melde dich bitte nochmal. 🤗

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Kommentiert am TherapeutenvideosHallo zusammen! Wo f...

18. April, 09:56 Uhr

Vielen Dank fürs Beantworten, liebe Stefanie! 🤗🙏🏼

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