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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:17 Uhr

Dankeschön, liebe Alena! 🙏😍
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:17 Uhr

Dankeschön Astrid! Freut uns, dass es dir gefallen hat. 🤗🙏
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:17 Uhr

Herrlich! 👏😂
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:12 Uhr

Super gut! Schön, dass du mitgemacht hast, liebe Marianne! 🤗
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:12 Uhr

Hallo ihr Lieben, die Übung kommt aus dem Kampfsport! Roland hat selbst ja mal über 30 Kampfschulen betrieben. 🤗
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:03 Uhr

Was meinst du genau, liebe Anja? 😊 Die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:02 Uhr

👏😂😂
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:01 Uhr

💪
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:58 Uhr

Hey Marion, ja diese Übung wirkt beim ersten Mal etwas verwirrend. 😁 Sie ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:57 Uhr

Hey Birgit, super! 😍 Wie du sowieso schon weißt, wird man immer besser, je öfter man die Übung macht. Sie ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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