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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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15138 Kommentare

Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 13:25 Uhr

😂😂
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 13:22 Uhr

Das hört sich super an, liebe Sabine! 😊 Schau hier mal bei den Videos vorbei und mache ein paar Übungen zum Thema Gesäß. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/becken-huefte-links 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 11:56 Uhr

Hallo Max, es tut mir leid aber ich verstehe deine Frage nicht so ganz.. Möchtest du wissen, welche Übungen du machen kannst, damit dir der Fersensitz leichter fällt und du eher in diese Übung reinkommst? Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 11:54 Uhr

Hallo ihr Lieben, das verstehe ich.. Euer Feedback habe ich aufgenommen und werde dieses weitergeben. 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 11:49 Uhr

Super, das freut uns sehr liebe Birgit! 🥰🙏 Dankeschön und liebe Grüße zurück! Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 11:48 Uhr

Hallo liebe Sylvia, es kann sein, dass einfach zu viel Druck auf deinem Fuß war. Du könntest dies mit einem Kissen mal testen. Lege dir ein Kissen mal unter den Fuß und schaue, ob die Schmerzen weggehen. 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 09:56 Uhr

Hallo Anne, genau - irgendwo muss man anfangen und das hört sich schon mal gut an! 💪😍 Mach weiter so und du wirst sehen, dass es dir immer einfacher fallen wird! Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 09:52 Uhr

Das hört sich super an, liebe Beatrix! 😍💪
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 09:51 Uhr

Hallo Heidrun, wie Sabine schon sagt, kannst du ein Kissen unterlegen oder eine andere Art von Erhöhung. Mit der Zeit wird dir die Übung immer leichter fallen! Du kannst auch versuchen, ein Bein ausgestreckt zu haben und nur mit einem Bein im Fersensitz zu trainieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

22. November, 09:48 Uhr

Hallo Harald, ja das zieht.. Diese Übung ist ziemlich intensiv! Bleib weiterhin so motiviert und du wirst deinem Ziel immer näher kommen! 🤗💪 Liebe Grüße Joanna
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