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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 09:22 Uhr

Hallo liebe Janet, danke nochmal für dein Feedback und deine lieben Worte! 🙏🥰 Genau, du musst auf 'antworten' des jeweiligen Beitrags klicken und dann quasi oben dein Kommentar schreiben. Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 09:20 Uhr

Hallo liebe Eva, ich lese und zähle generell alle Kommentare. 🥰 Danke nochmal für dein Feedback! 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 17:57 Uhr

Okay, dann solltest du auf jeden Fall mit der Erhöhung üben und gedanklich die Leiste nach unten drücken. 🤗 Mit der Zeit wirst du immer tiefer kommen! Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 13:52 Uhr

Hallo Heidi, versuche die Übung dann erstmal ohne eine Erhöhung! 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 13:51 Uhr

Danke für dein Feedback, liebe Ilsemarie! 😊
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 13:49 Uhr

Hallo Hiltrud, du kannst auch eine andere Erhöhung nehmen! 😊 Der größte Keil des Knieretters eignet sich zum Beispiel auch sehr. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 13:46 Uhr

Hallo liebe Birgit, vielen Dank, dass du dein Feedback mit uns teilst. 🤗
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 13:08 Uhr

Danke für dein Feedback, liebe Ricarda! 🤗
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 12:25 Uhr

Hey liebe Ilona, das hört sich an, als wär dein Oberschenkel nicht vollständig aufgedehnt. Mache gerne vor dieser Übung mal ein paar Engpassdehnungen in der Rubrik Oberschenkel-Knie. Gerne verlinke ich dir diese hier. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 24.11.22 - Training des Tages mit Roland

24. November, 12:21 Uhr

Sehr gerne, ihr Lieben! 🥰
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