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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:36 Uhr

Danke für dein Feedback liebe Mandy. 🥰
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:34 Uhr

🥰
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:34 Uhr

🤗
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:34 Uhr

😍🙌
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:33 Uhr

Super, danke für dein Feedback, liebe Carena! 🤗
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:32 Uhr

💪😊
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:31 Uhr

Danke für dein Feedback. 🤗
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:31 Uhr

Hallo Gabriele, ich würde dir empfehlen auch ein paar Schulterübungen zur Stärkung in deinen Alltag einzubauen. 😊 Gerne verlinke ich dir hier die Rubrik. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/schulter-links 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:29 Uhr

💪😊
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Beantwortet am 01.12.22 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 12:28 Uhr

Hallo liebe Anke, vielen Dank für dein Feedback! Du könntest es dir selbst einteilen, dass du zum Beispiel von Montag bis Freitag die Übungen machst, und dann am Sonntag einfach das vergangene Sonntagstraining wiederholst. Die Trainings des Tages sind im Nachhinein noch ganz lange abrufbar. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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