Joanna L. in Liebscher & Bracht

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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238 Beiträge

15138 Kommentare

Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 16:10 Uhr

Super! 🙏🤗

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Kommentiert am Knieprothese

25. Januar, 15:21 Uhr

Ja das sind sie, liebe Barbara. 🤗 Die OP sollte allerdings über 6 Monate her sein.

Es ist sogar für Menschen mit einem künstlichen Kniegelenk noch wichtiger, die Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" zu machen. 😊🙏

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Kommentiert am Keinen Zugriff? 🤔

25. Januar, 15:07 Uhr

Hallo Carmen, wende dich bei diesem Thema bitte an unseren Kundenservice. Du erreichst meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

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Kommentiert am Training des Tages

25. Januar, 13:57 Uhr

Wenn du keine Schmerzen hast und nur präventiv trainierst, dann reicht das an sich. 🤗 Hast du aber bestimmte Schmerzen, würde ich definitiv noch Übungen aus dem entsprechenden Schmerzbereich dazunehmen. 😊

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Gepostet

25. Januar, 13:54 Uhr

Habt ihr Neujahrsvorsätze?

Ich hatte mir unteranderem vorgenommen 2-3 Liter Wasser am Tag zu trinken - bisher läuft das super! 💧🤗

Habt ihr euch auch etwas vorgenommen für das neue Jahr, oder führt ihr eure Änderungen lieber beliebig im Jahr ein?

Liebe Grüße

Joanna 😊