🍂 Rolands Herbst-Training 🍂

Hey ihr Lieben, 

es ist wieder soweit - Rolands großes Herbsttraining steht an und wir wollen uns auf die kalte Jahreszeit vorbereiten. 💪🏼
Wie gewohnt, geht es am Sonntag um 11 Uhr ab auf die Matte und der ganze Körper wird schön gedehnt! 🤗 Wie immer, findet ihr das Training ganz oben im Banner. 
Dauer: 30 Minuten

Wir haben aber noch eine kleine Überraschung für euch. 🥰

Wir haben mal nachgeschaut, was euch speziell bei den vergangen Live-Trainings auf dem Herzen lag:

• 11 Uhr ist zu spät 

• Ihr trainiert lieber zu euren gewohnten Zeiten

• das Training ist meist zu einfach und eher für Anfänger geeignet

Da wir uns euer Feedback stets zu Herzen nehmen, haben wir uns etwas ganz Tolles für euch überlegt. 🤗 

Roland hat extra für euch ein ganz normales Sonntags-Training gedreht, welches am Sonntag um Mitternacht online gestellt wird.
Somit habt ihr die Auswahl zwischen einem normalen Sonntags-Training und dem Herbsttraining.

Wenn ihr wollt, könnt ihr auch einfach beide Trainings nacheinander machen. 

Ich hoffe, ihr freut euch darüber - wir freuen uns über euer Feedback. 😊

Es wird diesmal also ein sportlicher Sonntag, ihr Lieben! Viel Spaß und Erfolg - ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende! 🧘🏻🧡

Liebe Grüße
Joanna