Super ihr Beiden, besser hätte ich es nicht sagen können! Danke! 🙏🥰

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Hallo liebe Bärbel, alle Übungen aus dem Bereich "Oberer Rücken-Brustkorb" und "Unterer Rücken-Bauch" können dir hier weiterhelfen. 🙏

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Liebe Victoria, das kann vorkommen! Mir fällt die Übung im Liegen auch viel leichter, da man nicht so sehr auf seine Balance achten muss wie im Stehen. 🤗

Gib nicht auf lieber Reimar, mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen. 😊

Das hoffen wir auch liebe Siglinde! 🙏 Bleib weiterhin so motiviert dabei! 😊

😂👏👏

Liebe Bettina, also an sich können unsere Engpassdehnungen nicht so starke Probleme auslösen. Es kann sein, dass sich aber vorher wahrscheinlich schon ein paar Probleme angesammelt haben und es so zu einer starken Erstverschlimmerung gekommen ist. Diese sollte aber relativ schnell wieder verschwinden. An sich ist es kein Problem unsere Übungen vorsichtig weiterhin auszuführen. Bei Unsicherheiten kannst du auch nochmal einen Therapeuten vor Ort aufsuchen. Du findest den Therapeuten-Finder auf unserer Website. 🤗