Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Gepostet

08. Februar, 12:41 Uhr

Bild aus dem Beitrag von Joanna L.

Hey ihr Lieben, ich dehne mich mal gerade in der Mittagspause und dachte mir, ich sende euch ein Bild hier rein! 🧘‍♀️ Jetzt habt ihr auch mal ein Gesicht zu meinen Texten.
Na? Erkennt ihr die Übung? 😜

Wann dehnt ihr euch eigentlich am liebsten? 🤗

Liebe Grüße

Joanna

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08. Februar, 12:31 Uhr

Hey Miriam, wir hatten leider einen Systemfehler bei Ausbildungsteilnehmern.. Dieser wurde aber sofort entdeckt und bereinigt, es müsste seit 2 Tagen wieder gehen, ist das richtig? 🙏

08. Februar, 12:28 Uhr

Liebe Gisela, bist du dir sicher dass es nicht hilft, die Hintergrundaktionen zu schließen? Denn wenn du dein iPhone aus und wieder anschaltest, passiert nichts anderes. Beim Ausschalten werden die Hintergrundaktionen geschlossen. 🤗 Eigentlich müsste dieser Schritt also auch schon direkt funktionieren. Welches iPhone hast du denn? Dann kann ich dir vielleicht nochmal erklären, wie du das machst. 😊

08. Februar, 12:25 Uhr

Liebe Ursula, das hört sich super an! 😍🙏 Lies dir mal meinen angepinnten Beitrag "Aktualisierung des Training des Tages" an, die Tipps dort werden dir mit Sicherheit helfen. 🤗

08. Februar, 12:24 Uhr

Ohh 😞 Was hattest du dir denn vorgenommen, liebe Elke? Vielleicht schaffst du es ja noch, da reinzukommen! Das Jahr hat ja noch 10 fast volle Monate. 🤗

Beantwortet am Vergangene Trainings

08. Februar, 12:20 Uhr

Vielen Dank liebe Carla! 🤗🙏

Kommentiert am Vielsitzerübung

08. Februar, 12:20 Uhr

Super liebe Dinie! Genau richtig. 😊🥰

08. Februar, 12:19 Uhr

Super erklärt liebe Jacqueline, Dankeschön! 🙏 Ihr Lieben, das könnt ihr nur in der Webversion sehen. Einfach auf die Internetseite gehen, ihr könnt bei Google auch "Liebscher und Bracht App" eingeben, und dann unter "Mein Profil" und "Mitgliedschaft" schauen. 🤗 

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

08. Februar, 12:17 Uhr

Liebe Konstanze, es ist nicht notwendig, sich vor unseren Übungen aufzuwärmen. 🤗 Es gibt allerdings hier Mitglieder, die das gerne machen und sich damit besser fühlen. Das ist sehr individuell und jeder Körper empfindet das anders. Probiere es doch gerne mal aus! 🥰

Kommentiert am Hüftschmerzen

08. Februar, 12:16 Uhr

Super Tipps liebe Dinie! 🤗