Joanna L. in Liebscher & Bracht

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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238 Beiträge

15138 Kommentare

Beantwortet am Welche Übung fällt euch am schwersten?

22. Februar, 11:41 Uhr

Das verstehe ich lieber Heinz! 🙈

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Beantwortet am Dein neuer Trainingskalender ist da!

22. Februar, 11:34 Uhr

Ist bereits weitergegeben liebe Lisa, wir sind grade dabei uns dafür etwas zu überlegen. 😊

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Beantwortet am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 11:32 Uhr

Vielen Dank. 🤗

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Beantwortet am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 11:32 Uhr

Hey liebe Roswitha, du kannst die Übung auch an der Wand machen. 🤗 Du findest sie im Bereich "Schultern", es ist quasi die erste Übung. Wichtig hier wäre aber, dass dein Arm auf Schulterhöhe ist, also horizontal ausgestreckt. 😊 Wenn du die Übung genauso machst wie gezeigt, würdest du eher die Brust dehnen statt die Schultern.

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Beantwortet am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 11:27 Uhr

🤗🤗

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Beantwortet am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 11:26 Uhr

Das freut uns liebe Petra! 🥰 Sehr gerne. 🙏

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Beantwortet am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 11:26 Uhr

🙏🤗