Tag der gesunden Ernährung 🥰

Hey ihr Lieben,

heute feiern wir den Tag der gesunden Ernährung! 🥦🍎🥑 Dieser Tag erinnert uns daran, wie wichtig es ist, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu achten, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu fördern.

Um diesen Tag zu feiern, lade ich euch alle dazu ein, eure Lieblingsrezepte für gesunde Mahlzeiten mit uns zu teilen! 🍽️ Egal, ob es sich um einen köstlichen Salat, einen frischen Smoothie, eine herzhafte Suppe oder ein kreatives vegetarisches Gericht handelt - lasst uns gemeinsam unsere kulinarische Vielfalt und Inspiration teilen. 🙏

Kommentiert einfach unter diesem Beitrag mit eurem Lieblingsrezept oder einem Foto von eurer gesunden Mahlzeit! Lasst uns uns gegenseitig motivieren und inspirieren, gesunde Essgewohnheiten zu pflegen. 💪

Lasst uns gemeinsam den Tag der gesunden Ernährung feiern und unsere Community mit leckeren und gesunden Rezepten füllen! 🌱💚

Genießt eure Mahlzeiten und bleibt gesund! 🤗

Liebe Grüße 
Joanna

Feedback-Runde 🤗

Hey ihr Lieben,

wir wollen uns mal wieder Feedback von euch einholen.
Was gefällt euch besonders an der App? Was fehlt euch, was können wir besser machen?
Auf welchen Körperbereich sollen wir mal wieder den Fokus legen? 😊

Ich freue mich auf eurer Feedback / eure Vorschläge hier in den Kommentaren. 🙏

Vielen Dank & liebe Grüße
Joanna

Geschafft! 😍

Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt es geschafft! Ihr habt die ISG-Ischias-Challenge erfolgreich gemeistert und seid jetzt stärker und gesünder als je zuvor. Wir sind so stolz auf euch und eure Leistung. Feiert diesen Erfolg und genießt das Gefühl, eure Ziele erreicht zu haben.

Ihr seid wahre Champions! 🏆🎉

Wie hat euch die Challenge gefallen? Sollen wir so etwas öfter machen? 🥰

*Die ISG-Ischias-Challenge findest du auf der Startseite, wenn du ganz nach unten scrollst. 🤗 Es ist die vorletzte Kategorie "YouTube-Videos". 😊

Der vorletzte Tag! 

Wow, so schnell kann eine Woche umgehen. 🙌 Ich bin so gespannt darauf, was ihr uns alles berichten werdet. Ihr könnt wirklich stolz darauf sein, dass ihr eure Gesundheit selbst in die Hand nehmt und euch etwas Gutes tut. Ganz große Klasse! 💪🤗

Wie fühlt ihr euch bisher?

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Nur noch 2 Tage!

Bald ist es geschafft, ihr Lieben! Das Wochenende ruft, aber wir bleiben fokussiert dabei. Ich glaube, so gestärkt und motiviert geht man auch lieber ins Wochenende, oder was meint ihr? 🤗

Seid ihr schon gespannt auf morgen? 😍 Ich auch. 🙊

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Halbzeit! 🤗

Ihr seid echte Kämpfer! Tag 4 der ISG-Ischias-Challenge ist geschafft. 💪🏼 Wie fühlt ihr euch bisher? Welche positiven Veränderungen konntet ihr schon spüren und welche Erfahrungen habt ihr bisher gemacht? 🙏

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Immer heiter, immer weiter! 😁 

Du bist bereits auf halbem Weg durch die ISG-Ischias-Challenge! Du hast bereits so viel erreicht und bewiesen, dass du stark und entschlossen bist. Als Gemeinschaft haben wir es schon weit gebracht!  Lasst euch nicht von Rückschlägen entmutigen. Bleibt fokussiert und haltet durch. Ihr schaffst das! 💪🏼Bei mir sah der heutige Tag so aus. 🙌 Und bei euch?

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