Geschafft! 😍

Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt es geschafft! Ihr habt die ISG-Ischias-Challenge erfolgreich gemeistert und seid jetzt stärker und gesünder als je zuvor. Wir sind so stolz auf euch und eure Leistung. Feiert diesen Erfolg und genießt das Gefühl, eure Ziele erreicht zu haben.

Ihr seid wahre Champions! 🏆🎉

Wie hat euch die Challenge gefallen? Sollen wir so etwas öfter machen? 🥰

*Die ISG-Ischias-Challenge findest du auf der Startseite, wenn du ganz nach unten scrollst. 🤗 Es ist die vorletzte Kategorie "YouTube-Videos". 😊

Der vorletzte Tag! 

Wow, so schnell kann eine Woche umgehen. 🙌 Ich bin so gespannt darauf, was ihr uns alles berichten werdet. Ihr könnt wirklich stolz darauf sein, dass ihr eure Gesundheit selbst in die Hand nehmt und euch etwas Gutes tut. Ganz große Klasse! 💪🤗

Wie fühlt ihr euch bisher?

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Nur noch 2 Tage!

Bald ist es geschafft, ihr Lieben! Das Wochenende ruft, aber wir bleiben fokussiert dabei. Ich glaube, so gestärkt und motiviert geht man auch lieber ins Wochenende, oder was meint ihr? 🤗

Seid ihr schon gespannt auf morgen? 😍 Ich auch. 🙊

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Halbzeit! 🤗

Ihr seid echte Kämpfer! Tag 4 der ISG-Ischias-Challenge ist geschafft. 💪🏼 Wie fühlt ihr euch bisher? Welche positiven Veränderungen konntet ihr schon spüren und welche Erfahrungen habt ihr bisher gemacht? 🙏

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Immer heiter, immer weiter! 😁 

Du bist bereits auf halbem Weg durch die ISG-Ischias-Challenge! Du hast bereits so viel erreicht und bewiesen, dass du stark und entschlossen bist. Als Gemeinschaft haben wir es schon weit gebracht!  Lasst euch nicht von Rückschlägen entmutigen. Bleibt fokussiert und haltet durch. Ihr schaffst das! 💪🏼Bei mir sah der heutige Tag so aus. 🙌 Und bei euch?

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Ein neues Gesicht! 😍

Hey ihr Lieben,

ich freue mich sehr, euch unsere neue Azubine Emilia vorstellen zu dürfen! Emilia ist seit letztem Jahr Teil unseres L&B-Teams und arbeitet hauptsächlich im Customer-Service. Sie ist eine äußerst freundliche und sympathische junge Dame, die sich mit viel Engagement und Begeisterung für unsere Community einsetzt. 🩷

Emilia hat zusammen mit Levon ihre Ausbildung bei uns begonnen und da unsere Azubis alle paar Monate mal den Bereich wechseln, um eine abwechslungsreiche Ausbildung zu haben, wird Emilia nun montags und dienstags in der App tätig sein, um mich und Levon zu unterstützen. 💪 Wir sind sehr glücklich, Emilia bei uns zu haben, und ich bin sicher, dass sie eine wertvolle Bereicherung für unser Team sein wird. 🙌

Bitte begrüßt Emilia herzlich in unserer Community und unterstützt sie bei ihrer neuen Aufgabe. Ich bin sicher, dass sie sich schnell einleben und einen großartigen Beitrag zu unserer Community leisten wird. 🩷

Herzlich willkommen, Emilia! Wir freuen uns darauf, mit dir zusammenzuarbeiten und gemeinsam unsere Community weiterzuentwickeln. 🥰

Liebe Grüße 
Joanna

Push-Benachrichtigungen

Hallo, ihr Lieben! 😊

Aktuell gibt es ein technisches Problem, welches dafür verantwortlich ist, dass ihr veraltete Push-Benachrichtigungen erhaltet. Das tut uns wirklich sehr leid und wir arbeiten bereits an einer Lösung des Problems. ☹️

Ich hoffe, ihr könnt uns das verzeihen. Schaltet vielleicht mal für ein paar Tage die Benachrichtigungen unter Konto aus, bis wir das Problem beheben konnten. Ich halte euch auf dem Laufenden. 🙏

Liebe Grüße 
Joanna

Die ISG-Ischias-Challenge: Seid ihr dabei?

Hey ihr Lieben, 
bald ist es soweit! 😍

Nächste Woche startet unsere 7-tägige ISG-Ischias-Challenge. Ab dem 19. Februar schicken wir euch eine Woche lang jeden Tag ein neues Video mit gezielten Übungen gegen ISG-Ischias-Schmerzen zu. Damit könnt ihr außerdem jeden Tag testen, wie gut ihr schon in die Challenge-Übung (die euch Roland im ersten Video vorstellt) kommt. Roland gibt euch dabei Hilfestellungen, damit ihr trotz Schmerzen mit einem sicheren Gefühl üben könnt. Übungsdauer: etwa 10–15 Minuten täglich.

Unter allen Teilnehmern verlosen wir 10x unseren ISG-Ischias-Retter sowie 3x ein Meet & Greet mit Roland!🎉
Um beim Gewinnspiel teilzunehmen, müsstet ihr euch über den Link anmelden. 🙏 Die Videos zur Challenge werden natürlich auch ohne Anmeldung hier in der App hochgeladen (in der YouTube Kategorie). Die Anmeldung ist also nur für euch notwendig, wenn ihr täglich die Erinnerungen bekommen wollt, das Übungstagebuch haben möchtet und am Gewinnspiel teilnehmen wollt. 😊
Über folgenden Link könnt ihr euch noch anmelden: 
>> Klickt hier um euch anzumelden! <<

Hier nochmal die Eckdaten für euch: 

Wann findet die Challenge statt:
- 19.02. – 25.2.2024
Ihr erhaltet jeden Tag 1 Video mit neuen Übungen per E-Mail

Wie lange dauern die Übungen:
- täglich etwa 10–15 Minuten

Was wird benötigt:
- eine Matte oder eine weiche Unterlage & bequeme Kleidung

Ich freue mich auf euch und werde euch noch zusätzlich hier in der App täglich motivieren! 💪😊

Lasst uns gemeinsam etwas gegen unsere Schmerzen tun - wir packen das! 🤗

Liebe Grüße 
Joanna