Hey ihr Lieben,

heute teile ich die Umfrage-Ergebnisse mit euch! 😍 Bitte entschuldigt, dass es etwas länger gedauert hat.
Im Diagramm könnt ihr sehen, dass die Mehrzahl von euch Übungen auf der Matte bevorzugt. Gerne hier auch nochmal die genauen Zahlen für euch:

• 1.892 Mitglieder bevorzugen die Übungen auf der Matte

• 122 auf dem Stuhl

• 81 an der Wand / Ecke

Der am häufigsten genannte Grund war, dass es praktischer für euch ist.
Zu der zweiten Umfrage kann ich euch sagen, dass circa 70% von euch für zwei Übungen gestimmt haben. Die restlichen 30% haben dementsprechend für drei Übungen gestimmt.

Ich danke euch allen für eure Teilnahme, für uns sind das sehr wichtige Einblicke in eure Vorlieben.

Noch eine schöne Woche und einen tollen Abend! 🤗🙏

Liebe Grüße 

Joanna

Hey ihr Lieben,

Ich habe eine kurze Info von Roland für euch zum Thema der Übungsanzahl, bzw. der schnelleren Taktung in den Trainings des Tages.

Roland ist permanent am optimieren, um euch das bestmögliche Übungserlebnis zu verschaffen. Genau deshalb, war dies eine solche Verbesserungsidee:

3 Übungen von jeweils 2 Minuten und dann 1 Min Nutzung der neu gewonnenen Beweglichkeit in freier Bewegung. Naturgemäß wurde das Training dadurch schneller und anscheinend zu schnell für viele von euch. Roland entspannt es wieder auf 2 Übungen und nutzt die verbleibende Zeit für ausführlicheres, freies Bewegen.

Bitte meldet euch weiterhin immer gerne, wenn euch irgendetwas auffällt - euer Training soll euch so viel wie möglich Spaß und Wirkung bringen! 🤗🙏💐

Liebe Grüße

Joanna

Hey ihr Lieben, wir haben was Schönes für euch! 😍

Wie ihr bestimmt wisst, ist am Sonntag Muttertag und vielleicht habt ihr ja bisher noch gar kein Geschenk. Mit den neuen Geschenkkarten für die App könnt ihr nicht nur Danke sagen, sondern verschenkt auch das Wichtigste, was es überhaupt gibt: Gesundheit! Und so geht's:

1. Klickt auf den Link zu unseren Geschenkkarten und loggt euch mit euren App-Zugangsdaten ein

2. Wählt zwischen einer Monats- und Jahresmitgliedschaft oder einem individuellen Gutscheinbetrag

3. Tragt den Empfänger und optional eure persönliche Nachricht ein

4. Nach erfolgter Zahlung erhaltet ihr und der Empfänger direkt eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Gutschein-Code, der in der Liebscher & Bracht App eingelöst werden kann

Wichtig: Die Bezahlung ist aktuell nur mit Kreditkarte möglich!

Ich hoffe, ihr freut euch und wünsche euch noch eine schöne, gedehnte Restwoche! 🧘‍♀️

Bei Fragen, gerne einfach einen Kommentar hier im Beitrag hinterlassen. 🤗

Liebe Grüße

Eure Joanna

Hallo ihr Lieben,

die fünfte Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten steht an! 😍

Unsere zertifizierten Therapeuten Andreas und Harri beantworten wieder einmal eure Fragen.

Bitte seid so lieb und stellt eure Frage nicht doppelt, falls ihr sie im alten Beitrag schon gestellt habt.

Den alten Beitrag findet ihr, indem ihr den Beitragsnamen (Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten) in die Suchleiste hier in "Community" eingebt.

Ansonsten könnt ihr hier auf folgenden Link klicken: https://lie-br.com/Therapeuten-Fragen.4

Alle Fragen bis zum gestrigen / heutigen Datum werden dort noch beantwortet, alle neuen Fragen die im alten Post gestellt werden, können nicht mehr berücksichtigt werden. 🙏

Außerdem möchte ich euch auf diesem Weg nochmal die Info mitgeben, dass die Tipps unserer Therapeuten keinen Arztbesuch ersetzen und wir grundsätzlich keine verlässlichen Aussagen zu MRT Berichten oder komplizierten Diagnosen machen können. Eine Ferndiagnose ist grundsätzlich nicht möglich. Auch ist es ziemlich schwierig darauf einzugehen, was ihr ggf. bei der Übung falsch macht, da die Therapeuten euch beim Üben nicht sehen.

Stellt bitte am besten Fragen direkt zu den Übungen oder zu den Übungsalternativen.

Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche. 🍀🧘‍♀️

Beachtet, dass nur die Fragen unter meinem Beitrag berücksichtigt werden, also bitte keinen eigenen Beitrag posten! 🙏

Liebe Grüße

Joanna 🤗

Hallo ihr Lieben,
einige haben angemerkt, dass pro Training des Tages öfter nur eine Übung (wenn rechts, links) gemacht wird. Roland wollte deshalb ein bisschen Abwechselung reinbringen und euch mit 3 statt 2 Übungen und freiem Bewegen zum Schluss jeder Einheit noch mehr Training z.B. als Start in den Morgen ermöglichen.

Deswegen jetzt diese Umfrage. Ihr könnt uns dort euer gesamtes Feedback dazu mitteilen:
>>Jetzt an Umfrage teilnehmen<<

(Bitte beachtet, dass nur die Antworten direkt in der Umfrage ausgewertet werden können. Schreibt also bitte keinen eigenen Beitrag und kommentiert nicht meinen Beitrag mit eurer Auswahl. 🤗)

Wir möchten die App immer besser für euch machen, für eure Bedürfnisse und Ziele optimieren. 🙏

Vielen Dank fürs Mitmachen & liebe Grüße! 

Joanna 🤗

Hey ihr Lieben, in einer Stunde geht es mit dem Frühlings-Live-Training schon los! 😍 Seid ihr auch schon so gespannt wie ich?

Ich wünsche euch ganz viel Spaß, ein wunderbares Körpergefühl danach und noch einen schönen Sonntag. 🧘‍♀️🤗

Liebe Grüße

Joanna

Ihr Lieben, es ist wieder soweit! 😍

Alles steht in den Startlöchern und wir hoffen, ihr seid genauso gespannt wie wir auf unser Frühlings-Live-Training. Dort werden wir am 30.04.2023 um 11.00 Uhr mit Roland gemeinsam einige, vielleicht verspannte, Körperbereiche aufdehnen und uns danach wie neu geboren fühlen. Ich finde, so kann man doch wirklich in den Frühling starten. 😍🙌

Das Live-Training wird hier in der App übertragen, im Banner ganz oben auf der Startseite, wo ihr auch sonst jedes Training des Tages findet. Der Countdown startet ab 10:45 Uhr. Natürlich gibt es wie immer eine Aufzeichnung, falls ihr es an dem Tag nicht schafft mitzumachen. Diese findet ihr im Laufe des Nachmittags am Sonntag ganz oben in der App oder unter vergangene Trainings des Tages. 

Ich fliege am Samstag nach Spanien und mache das Frühlings-Live-Training bei 30 Grad direkt am Strand. Wo macht ihr das Live-Training und wie sieht euer Sonntag bis 11 Uhr aus?

Ich bin super gespannt, wie es euch gefällt und wünsche euch eine schöne Restwoche. 🧘‍♀️🥰

Ganz liebe Grüße

Joanna 

Hallo ihr Lieben,

die vierte Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten steht an! 😍

Unsere zertifizierten Therapeuten Andreas und Harri beantworten wieder einmal eure Fragen.

Bitte seid so lieb und stellt eure Frage nicht doppelt, falls ihr sie im alten Beitrag schon gestellt habt.

Den alten Beitrag findet ihr, indem ihr den Beitragsnamen (Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten) in die Suchleiste hier in "Community" eingebt.

Ansonsten könnt ihr hier auf folgenden Link klicken: https://lie-br.com/Therapeuten-Fragen.3

Alle Fragen bis zum gestrigen / heutigen Datum werden dort noch beantwortet, alle neuen Fragen die im alten Post gestellt werden, können nicht mehr berücksichtigt werden. 🙏

Außerdem möchte ich euch auf diesem Weg nochmal die Info mitgeben, dass die Tipps unserer Therapeuten keinen Arztbesuch ersetzen und wir grundsätzlich keine verlässlichen Aussagen zu MRT Berichten oder komplizierten Diagnosen machen können. Eine Ferndiagnose ist grundsätzlich nicht möglich. Auch ist es ziemlich schwierig darauf einzugehen, was ihr ggf. bei der Übung falsch macht, da die Therapeuten euch beim Üben nicht sehen.

Stellt bitte am besten Fragen direkt zu den Übungen oder zu den Übungsalternativen.

Ich wünsche euch einen tollen Start in die Woche. 🍀🧘‍♀️

Beachtet, dass nur die Fragen unter meinem Beitrag berücksichtigt werden, also bitte keinen eigenen Beitrag posten! 🙏

Liebe Grüße

Joanna 🤗

Update: Hey ihr Lieben,

wir werden bald neue Kanäle in der App erstellen. Aktuell wissen wir nicht, wann wir die Kanäle vollständig nutzen können, da es leider ein Problem bei der Umsetzung gab, aber es gibt schon mal den "häufig gestellte Fragen" Kanal, welchen ihr euch bei Fragen gerne mal anschauen könnt. Eigene Beiträge könnt ihr dort nicht posten, ihr könnt lediglich kommentieren.
Mit dem nächsten Update dürften alle Kanäle funktionieren, ich freue mich schon darauf und bitte euch nochmal vielmals um Entschuldigung. 😞

Hey ihr Lieben, es gibt eine tolle Neuerung in der App! 😍

Ich habe für euch 4 Kanäle erstellt, welche unterschiedliche Themen behandeln. Diese stelle ich euch mal vor:

1. Allgemein — dies ist der Kanal in dem es hauptsächlich Informationen von mir rund um die Themen Neuigkeiten, Features der App und Aktionen geben wird.

   
   

2. Im Kanal Erfahrungen freuen wir uns auf eure Erfahrungsberichte, eure Erfolge (gerne auch mit Bildern), eure Geschichten und Motivationsbeiträge.

   
   

3. Im Kanal Fragen könnt ihr all eure Fragen zu Übungen oder Schmerzzuständen stellen. Dort werdet ihr ab sofort auch die Therapeuten-Fragerunde montags finden.

   
   

4. Der letzte Kanal heißt Häufig-gestellte-Fragen. Dort könnt ihr selbst keine Beiträge verfassen, nur Kommentare unter meine Beiträge posten, damit es übersichtlich bleibt. Hier nehme ich eure häufigsten Fragen auf und beantworte diese, wie z.B. "wie kann ich kündigen".

Ich hoffe, somit bringen wir ein wenig mehr Struktur in die Kommentarflut. Es liegt mir sehr am Herzen, wenn wir uns alle an die Kanäle und deren Verwendungszweck halten. Alle alten Beiträge findet ihr weiterhin im Kanal Allgemein über die Suchfunktion.

Ich wünsche euch eine schöne und gedehnte Restwoche! 🧘‍♀️🙏

Liebe Grüße 

Joanna 🤗