Vielen Dank! 🤗

Da hast du recht. 😁🙈

Lieber Andreas, ich würde dies zuerst auch ärztlich abklären lassen. In diesem Zuge kannst du deinen Arzt fragen, ob die Ursache muskulär-faszial bedingt ist und ob Dehnübungen helfen können. Dann kannst du dir den entsprechenden Schmerzbereich raussuchen und die Übungen ausprobieren. 🙏 Zu Röntgenbildern, MRT Berichten, etc. können wir grundsätzlich keine verlässlichen Aussagen treffen, das tut mir leid. 

Ich wünsche dir alles Gute und das es schnell besser wird. 🙏🍀🤗

Liebe Nora, ich finde Birgits Tipps so super, dass ich gar nichts mehr dazu sagen kann! 😍

Ich wünsche dir, dass du schnell Besserung spürst und wieder Fußballspielen und Surfen kannst. 🤗🙏