Hey Ruth, genau so wurden die Übungen auch die letzten 3 Jahre gezeigt und genau so wird es auch wieder weitergehen. 🙏 Es tut mir leid, dass du deine Testphase genau in der Zeit hattest, in der Roland etwas Neues ausprobiert hat.. Vielleicht überlegst du es dir ja doch nochmal. 🤗

Super, liebe Ulrike! Das ist wirklich sehr fleißig - du kannst stolz auf dich sein! 😍

Sehr gerne, liebe Beatrice. 🤗

Das freut uns sehr, liebe Victoria! 🥰

Sehr gerne! 🤗 Das freut uns. 🙏

🙏🤗

Ich hab's euch ja gesagt. 😍😁

Das freut uns sehr, liebe Alexa. 🤗

Liebe Susanne, der beste Tipp um nicht zu sehr ins Hohlkreuz zu gehen, ist genau das, was Alexa geschrieben hat. Den Bauchnabel einziehen! Versuche dich mal, immer wieder daran während der Übung zu erinnern und deine Position zu korrigieren. Mit der Zeit wird es dir leichter fallen. 🤗🙏

Super fleißig, liebe Birgit! 💪🤗

Liebe Madelaine, wir wünschen dir alles Gute und drücken dir die Daumen! 🙏

Du packst das. 🍀❤💪