Das freut uns! Sehr gerne. 🤗

Liebe Ilona, bitte lies dir dazu mal den angepinnten Beitrag in "häufig gestellte Fragen" durch. Er heißt "Aktualisierung des Trainings des Tages". 🤗

Super, liebe Birgit - wo ein Wille, da ein Weg! 😍 Ich wünsche dir noch einen schönen Urlaub!🌞🤗

Sehr gerne, das freut uns total! 🥰

Liebe Ivy, die Gesäßübung, bei der du das z.B. rechte Fußgelenk auf das linke Knie legst und dann mit geradem Rücken nach vorne gehst, könnte dir dabei auch schon helfen! 😊 Du findest die Übung im Einsteigerprogramm. 🤗

Hey Denis, schau dir mal das Video von Hannah an. 🤗 Dort zeigt sie genau die Übungen, die du dir wünschst. 🙏https://premium.liebscher-bracht.com/programs/ubungen-im-meeting-diese-ubungen-kannst-du-vor-dem-pc-machen-6e2c66?category_id=135095

(Übungen im Meeting | Diese Übungen kannst du vor dem PC machen) Kategorie YouTube Videos

Hey Myriam, die heutige Tagesübung ist dafür gut geeignet! Speichere sie dir gerne mal unter deinen Favoriten ab. 🤗 Vielen Dank für dein tolles Feedback! 🥰

Na hoffentlich - Roland liebt nämlich seinen Job! 😋🤗

Gib gerne mal in der Suchleiste auf der Startseite "Stuhl" ein, dann werden dir ziemlich viele Videos auf dem Stuhl angezeigt. 🤗

Hallo Johannes, helfen dir die Dehnübungen für den Nacken und den Kiefer? Hast du das Gefühl, der Tinnitus wird dadurch besser? Hast du auch schonmal die Faszien-Rollmassage in diesen beiden Bereichen versucht? Das würde ich dir auf jeden Fall empfehlen. 🤗

Ich verlinke dir gerne mal hier den Beitrag aus unserem Schmerzlexikon: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/tinnitus/

Dort findest du auch nochmal gezielt Übungen gegen Tinnitus. 🙏