Hey ihr Lieben,

ich weiß, dass das aktuell wieder stärker zum Problem geworden ist.. Ich werde Roland nochmal drauf aufmerksam machen. 🙏😊

Hallo Carsten, du hast ja schon ganz viele tolle Tipps bekommen! An der Stelle will ich kurz ein Dankeschön an alle Mitglieder aussprechen! Ich finde es super schön, wie ihr euch hier immer gegenseitig unterstützt und Mut macht. 🙏🙏

Ich kann dir auch nur den Tipp geben nicht Aufzugeben und immer weiter zu üben. Mach die Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie", aber auch die aus dem Bereich "Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß". 😊 In der Regel wirst du mit der Zeit dann auch die Erfolge spüren. 🤗💪

Alles Georg, herzlich Willkommen in der App! 😍

Du kannst die Haken entweder gedanklich oder hier in den Kommentaren setzen. 🤗 Ansonsten kannst du dir auch unseren Trainingskalender runterladen - dort kannst du auch Haken setzen. Diesen findest du, wenn du im Beschreibungstext auf "mehr lesen" klickst und runterscrollst. 

Das wir die Haken in die App direkt einbinden steht auf jeden Fall auf unserer To-Do Liste. 😊

Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Spaß in der App, wenn du Hilfe brauchst oder Fragen hast, kannst du diese gern im Community-Bereich stellen. 🙏

🥰

Hey Werner, das hört sich echt super an! Freut mich sehr, dass du damit sogar eine OP vermeiden konntest. 🙏 Vielen Dank für dein Feedback und deinen lieben Kommentar! 🤗

Vielen Dank! 😍

🤗💪

💪🥰

💪😍

Das ist super, liebe Beatrix! 😍🙏