Hey liebe Flip! Tut uns total leid, wir haben es leider falsch eingestellt. Jetzt ist es da! 😊

Hey Hildegard, leider ist unser Therapeut Niklas diese Woche krank.. 🙁 Wenn er nächste Woche wieder fit ist, wird er dir bestimmt noch antworten! Dinies Tipps sind aber auch schon super, das kannst du ruhig ausprobieren. 🤗

Liebe Bibo, ich finde dein Format so schön! 🤎 Ich habe alles überlesen die letzten Tage, aber jetzt erst all eure Kommentare durchgelesen. Hach, der Weihnachtsstress 😅😅

Bin total happy das alles nochmal gelesen zu haben, hab mich super gefreut 🥰

😍

Liebe Karin, ich habe die Challenge natürlich gesehen aber wollte nochmal zum Ausdruck bringen wie toll ich das fand 😊 die Beteiligung von euch allen und diese hammer Bilder bzw. Fortschritte! Der Wahnsinn ♥️ Ihr seid toll!

Liebe Christel, total schön! 🤩 Ich hoffe, du hattest einen tollen Abend und verzeihst mir, dass ich mich lange nicht gemeldet habe 💖

Klingt super, mach weiter so lieber Gerd! 💪🏼😊 Ich wünsche dir alles Gute 🙏🏼

Yvonne Pfister sehr gerne! 🤗🤗 Manchmal dauert es etwas, bis man das richtige Gefühl bei den Übungen findet 🙏 Wie du schon sagst, mit der Zeit und Übung wird das immer besser und leichter für dich einzuschätzen. 😊

Hey ihr Lieben, vielen Dank für euer Feedback! 🤗

Keine Sorge: Die 30 Minuten für das Training bleiben natürlich unberührt! Wir würden niemals etwas an dieser wertvollen Zeit ändern. Die Übungen und die Motivation von Roland stehen immer an erster Stelle – das bleibt unser Fokus, versprochen. 💪🏼

Wir haben uns nur überlegt, dass Petra hin und wieder im Erklärteil nach dem Training – also in der Zeit, in der Roland sonntags spannende Themen aufgreift – zusätzlich ein paar Impulse zum Thema Ernährung geben könnte. Das wäre ein optionales Angebot, ganz ohne Einfluss auf die Trainingszeit. Wir möchten damit einfach etwas ergänzendes Wissen für diejenigen bereitstellen, die es interessiert. 🙏🏼 Danke nochmals für euren Input und die Begeisterung für unser gemeinsames Ziel, Bewegung und Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Wir sind glücklich, euch dabei begleiten zu dürfen! 🧡

Hey Ulf, kennst du meine Kategorie "Die Community fragt Joanna"? 🤗 Dort findest du einen Umfrage-Link und kannst eintragen, welche Übungsroutinen du dir wünschst! 🙏🏼 Zum Beispiel eine Routine für einen bestimmten Schmerzbereich für Fortgeschrittene, gerne versuche ich das umzusetzen. 😊