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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 4.2.1 Nacken-Übung rechts – Dehnen

02. August, 17:30 Uhr

Genau, lieber Furkan. 🙏 Diese Bereiche hängen sehr oft zusammen, deshalb ist es gut, bei Kieferbeschwerden auch Nackenübungen zu machen und andersrum. 🤗

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:29 Uhr

Berichte gerne mal! 🥰

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:29 Uhr

Ein Kribbeln ist grundsätzlich nicht schlimm. Geht es nach der Übung direkt weg? 🤗

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:28 Uhr

Das freut mich, liebe Herta. 🥰

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:28 Uhr

🙏

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:28 Uhr

🙌

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:28 Uhr

Sehr gerne! 🤗

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:28 Uhr

Hallo liebe Caroline, ich glaube ich weiß welches Gefühl du beschreibst, es ist schon ein enormer Druck auf dem Kiefer bei dieser Übung. Das ist aber in der Regel normal. 🤗

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:27 Uhr

Das ist ein super tolles Feedback, vielen Dank Dan! 😍🙏 Ich freue mich sehr für dich! Mach weiter so. 💪😊

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Beantwortet am 1.1 Kiefer-Übung – Dehnen

02. August, 17:26 Uhr

Du kannst den Kopf auch etwas nach hinten nehmen. Probiere es gerne mal im Liegen aus und schaue, ob du hier die gleiche Dehnung spürst. 🤗🙏

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