Hey liebe Marion Duwe , die Videos in Wiedergabelisten zu packen geht immer noch nicht? Kannst du mit deinem Handy eine Bildschirmaufnahme machen? Das ist wie ein Screenshot, aber in Videoformat. Vielleicht könntest das mal aufnehmen, und versuchen ein Video in die Wiedergabenliste zu packen und das hier rein senden? Ich könnte das dann nochmal an die Entwickler weiterleiten.. Ich habe ein Samsung, bei mir heißt das "Bildschirmrecorder" und findet sich oben bei den Einstellung, wenn du mit dem Finger von oben nach unten ziehst, dort wo auch Wlan, Bluetooth, Flugmodus, etc. ist. 😊
Beantwortet am 22.3.2 Äußere Bein-Rumpf-Übung links – Dehnen
11. August, 15:40 Uhr
Achte hier vor allem auf die richtige Stellung des Beckens. Mit dem Arm solltest du dich hier aktiv von der Wand wegdrücken, so wie Roland es erklärt. Schau dir das Video ruhig nochmal an, wenn du die Dehnung noch nicht ganz nachvollziehen und spüren kannst. 🤗