Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Kommentiert am Wann Kündigung?

20. September, 15:57 Uhr

Schau dir gerne, wie Madelaine sagte, meinen Beitrag dazu in "häufig-gestellte-Fragen" mal an. 😊

Beantwortet am Sonntagstraining

20. September, 15:56 Uhr

Danke Birgit, für die tolle Erklärung. 🥰🙏

Kommentiert am Aufwärmtraining

20. September, 15:55 Uhr

Vielen Dank für dein Feedback, lieber Hermann. 🙏 Ich gebe es gerne an die zuständigen Kollegen weiter. 😊

20. September, 14:52 Uhr

Das ist schön! 😍😊

20. September, 14:51 Uhr

🤗

20. September, 14:51 Uhr

Hallo Katharina, ich denke so wie im Video von Roland gezeigt, hast du den größten Effekt, da du so auch am besten die Stelle treffen kannst. 🤗

20. September, 14:49 Uhr

Ja, das ist wahr. 😁

20. September, 14:49 Uhr

Um die richtige Stelle zu finden, halte mit einer Hand dein Knie fest und spanne dein Bein dagegen an. Dadurch zeigt sich deine Muskulatur deutlicher und du kannst mit der anderen Hand in der Nähe der Leiste eine dreieckige Vertiefung fühlen. 🤗

20. September, 14:39 Uhr

Das stimmt, liebe Beate! 

20. September, 14:37 Uhr

Gerne! 🤗