Hallo Ulrike, 

das Feedback wird im Nachgang ausgewertet. Vielen Dank, dass du daran teilgenommen hast. Hattest du denn eine Frage gestellt, die ich dir vielleicht beantworten kann? 🙏

Hallo Helmut, bei einer Rotatorenmanschettenteilruptur handelt es sich meistens um eine Verletzung der Muskelsehnen, manchmal ist es auch ein Riss. Unsere Übung helfen bei muskulär-faszialen Verspannungen, die meistens durch zum Beispiel Bewegungsmangel entstehen, da sich bestimmte Muskeln und Sehnen "verkürzen", bzw. unnachgiebig werden. Bei einem Riss wär ich sehr vorsichtig und würde erstmal nicht dehnen, bis sich die Verletzung etwas gelegt hat. Bitte frage hier auch nochmal deinen Arzt! Stelle deine Frage gerne auch nochmal im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern" im Community-Bereich als Beitrag. 😊🙏 Unsere Therapeuten können dir vielleicht noch einen Tipp geben. Ich wünsche dir alles Gute! 

😁🙌 Sehr gerne! 

Beste An, dat is zo fijn om te horen en maakt me echt blij! Heel erg bedankt voor je lieve woorden, we zijn heel blij dat je weer in de tuin kunt werken en dat je pijn minder is. 🤗

Vielen Dank! 🤗

🤗

Björn Sessler Hey Björn, es tut uns total leid, dass es so lange gedauert hat.. 🙈 Ab sofort bin ich aber für eure Fragen da. 🙏

Hey Maria, das tut mir leid! Mache die Übung nur soweit, wie es geht. Du solltest noch in deinem Wohlfühlbereich sein und die Intensität nicht zu hoch ansetzen. Wenn die Schmerzen für dich unerträglich sind, würde ich dir empfehlen, tatsächlich erstmal eine andere Übung aus dem Bereich "Schultern" vorzuziehen und dich langsam zu steigern. Probiere diese Übung hier immer mal wieder aus, um deinen Fortschritt zu messen. 🙏🤗

Das tut mir leid, liebe Birgit.. Ich nehme es gerne als Feedback auf. 🙏

🥰