Hallo Dagmar, vielen Dank für dein tolles Feedback! Klicke mal auf die 3 Punkte unter den Videos. 😊 Du kannst sie dann einer Wiedergabeliste hinzufügen und dir somit eine Liste erstellen. Es gibt auch ein Video, wie es genau geht. Ich verlinke es dir hier. 😊🙏

Danke für dein Feedback, liebe Gabriele! 🙏

Und vielen Dank für deine lieben Worte. 🥰🥰🙌

Christoph Fuxen Hey Christoph, kennst du unsere Videos mit den Therapeuten? 🤗 Dienstag, Mittwoch und Donnerstag gibt es jede Woche neue Videos und diese sind alle circa 30-45 Minuten lang. 😊

Liebe Susanne, vielen Dank für dein tolles Feedback! Das freut uns wirklich sehr. 🥰 Wir sind sehr froh, dass es dir besser geht und wir dir zeigen konnten, wie du dir mit unseren Übungen selbst helfen kannst. 🙏

Ich wünsche dir alles, alles Gute und einen schönen Abend. 🤗🙌

Hey ihr Lieben, ich war die letzten zwei Tage leider mit anderen Themen sehr eingeschränkt, weshalb ich erst jetzt zum antworten komme. Also die Earth und der Sky Flow sind beide Flows von Mira von Fayo. Fayo war mal unsere Tochterfirma, gehört seit einem knappen Jahr aber nicht mehr zu uns.. Deshalb können wir auch keine Videos von Fayo hochladen. Ihr findet aber ganz viele Flows auf YouTube, wenn ihr einfach "Fayo Mira Flow" eingebt. 🤗🙏

Liebe Antje, auch ich will dich herzlich Willkommen heißen. 🥰🙏

Wir sind froh, dass du hier in der App bist und wünschen dir ganz, ganz viel Erfolg und Spaß! Wenn du Hilfe brauchst, melde dich einfach. 🤗🙌

Liebe Grüße! 

Danke für euer Feedback, ihr Lieben. 🙏 Ich habe alles gelesen und werde es weiterhin beobachten und weitergeben.

Aber nur damit ihr schon mal vorab Bescheid wisst, natürlich würde das für uns heißen, wir müssten alles doppelt drehen, Rolands Zeit, die Zeit der Kollegen aus dem Media-Team (Kameramänner / Kamerafrauen, sowie die Kollegen in der Bearbeitung), all dies würde sich verdoppeln, obwohl es nicht so gravierende Unterschiede sind. Die Übungen sind die gleichen. Anfänger kommen vielleicht noch nicht tief in die Dehnung während Fortgeschrittene weiter in die Dehnung kommen. Ansagen sind nach wie vor sehr wichtig, denn gerade wenn man etwas schon 100x gemacht hat, ist man manchmal etwas zu übermütig und muss sich manchmal doch wieder korrigieren. Ich möchte nur, dass ihr versteht, dass dies kein einfaches Thema ist, was man schnell umzusetzen kann. Es ist mit viel Aufwand verbunden, weshalb es auch einige Zeit dauern kann, bis sowas überhaupt umsetzbar ist. 🙏🙏

Das freut mich sehr, liebe Rahel! 🤗 Weiter so. 💪🥰

Hallo Nina, hast du deine Hüfte ganz gerade und schiebst sie so weit es geht nach vorne?Achte darauf, dass dein Vorderbein auch weit genug vorne ist, dass du den Platz hast, nach vorne in die Dehnung zu gehen. Falls du immer noch nichts spürst, bist du in diesem Bereich wohl seht gut gedehnt! 🤗🙏

Das hört sich super an, Srecko! 🤗 Ich freue mich total für dich! 🙏 Bleib weiterhin so motiviert dabei und du wirst bestimmt noch weitere Fortschritte sehen. Berichte gerne immer mal wieder! 🙌