Liebe Nicole, erst einmal: Herzlich Willkommen in der App und noch ein frohes neues Jahr! 😍 Schön, dass du hier bist! 🤗 Das mit der Motivation kenne ich selbst sehr gut.. Ich würde dir empfehlen, mit dem Training des Tages anzufangen, damit du dir eine Routine aufbaust. Am Anfang ist es nicht wichtig, wie lange oder wie viel du täglich trainierst. Wichtig ist erstmal, dass du anfängst. Jeden Tag das Training des Tages zu machen, wird dir gut tun, um eine Routine aufzubauen. Wenn dies geschafft ist, oder dir überhaupt nicht schwer fällt, kannst du gerne täglich einen anderen Körperbereich dazunehmen. 😊 Ich hoffe, das hat dir ein wenig geholfen und wünsche dir jetzt erstmal viel Spaß und ganz viel Erfolg in der App! 🥳 Berichte gerne mal von deinen Erfahrungen und wie du nun gestartet bist!
Kommentiert am Danke, war mein 1. Livetraining! Super
08. Januar, 17:34 Uhr
Vielen Dank liebe Kerstin! 🤗