Liebe Eva Maria, das freut mich total. 🤗 Sehr gerne. 🙏

Vielen Dank für deine lieben Worte, Bernadette! 🤗🤗

🤗

Wow, liebe Ursula! Das ist ja ein super Erfolg. 💪😊 Mach weiter so! 

Bis morgen! 🤗

🤗

Das freut uns sehr! 🥰 Wir wünschen dir ebenfalls einen tollen Tag! 🤗

Liebe Irmgard, Birgit hat es absolut richtig erklärt - ich würde dir ebenfalls empfehlen, deine Frage im Kanal "Fragen" zu stellen. 🙏🤗

Hallo Alexa, super, dass du so weit kommst! 😍 Das kannst du gerne machen, solange du dich dabei noch auf die Dehnung der Schulter konzentrieren kannst. 🙏

Liebe Gudrun, am Anfang kann das ganz normal sein. Dein Körper muss sich langsam an die neue Bewegung gewöhnen. Wenn es auch mit der Alternative schwer ist, würde ich dir empfehlen, die Übung einfach immer wieder so gut zu machen, wie es geht. 🙏 Wenn die Schmerzen zu groß sind, gehe kurz aus der Übung raus, bis es sich beruhigt und gehe dann wieder rein und probiere es erneut. Es ist ein Prozess, aber du schaffst das! 💪🤗