Ich würde den Fokus auf die Anspannungsphasen legen und den Übung etwas Zeit geben. 🤗
Wie lange machst du schon unsere Übungen, liebe Melanie? Empfehlen würde ich dir die Übungen 1-3x täglich zu machen, an 6 Tagen der Woche. 🙏🏼 Vielleicht hat unser Therapeut Niklas ja noch einen wertvollen Tipp für dich, er antwortet schnellstmöglich im Kanal "Fragen" oder "Fragen-intern". 🤗
Kommentiert am Montag, 23.09.24Gut, dass heute der V...
Sep 23 at 03:57 PM
Das ist sehr schön zu hören! Danke für dein Feedback, lieber Peter! 💪🏼😊