Hallo Janet, danke für deinen wichtigen Hinweis! Ich verstehe deinen Punkt absolut, allerdings hat es sich hier um einen Flüchtigkeitsfehler von Levon gehandelt. Er hat nicht nochmal drüber gelesen bevor er es abgeschickt hat, das kann doch jedem Mal passieren oder? 🤗 Levon ist natürlich auch noch in der Ausbildung und er hat an sich keine fatale Falschaussage getätigt, durch die man seinem Körper schadet. Auf dem Video kann man eigentlich auch deutlich erkennen, dass es sich um den Oberarm handelt. Ist dir sonst noch etwas aufgefallen oder war das jetzt der einzige Fall? Danke für deine Aufmerksamkeit, ich hoffe du verzeihst uns diesen Fehler. 🙏

Birgit S. Das hört sich ja gefährlich an! 😰 Ich bin froh, das alles gut gelaufen ist! 

Das stimmt Madu, so entstehen Gerüchte 😁

Hallo Andrea, du hast ja schon mal gute Tipps bekommen. 🙏 Sprich am besten auch nochmal mit deinem Arzt darüber, vor allem darüber, dass du solche "Nebenwirkungen" von den Übungen bekommst.. Vielleicht hat unser Therapeut Niklas noch einen Tipp, er hat diese Woche viele Behandlungen und antwortet so schnell er kann.. 

Ich wünsche dir jedenfalls von Herzen alles Gute und hoffe, dir geht es ganz schnell wieder besser. 🍀🙏🌷

Hans Gisbert Ulmke Hallo Hans, das verstehe ich. Allerdings ist es ja so, dass alle Übungen aus dem Sonntags-Training in der Woche wiederholt werden, das heißt: Jede Übung die man für Montag auswählt, war am Sonntag schon dran.. Es wäre also sowieso immer eine Wiederholung von Sonntag auf Montag. Vielleicht magst du ja nur am Montag dir einfach ein altes Tagestraining rauspicken, es sind ja unglaublich viele in der Kategorie. 😊 Ich verstehe, dass du gerne mehr Abwechselung hättest, aber versuche im Kopf zu behalten wie wichtig Wiederholungen sind, auch wenn sie 2x hintereinander erfolgen. Manche Mitglieder machen sogar die gleiche Übung mehrmals am Tag. Um besser und beweglicher zu werden sind Wiederholungen zwingend notwendig. 

Ansonsten kannst du dir auch ein anderes Sonntags-Training raussuchen, oder z.B. montags ein Therapeuten-Training absolvieren. 🤗 Ich hoffe trotzdem die Übungen gefallen dir und ich hoffe, du verstehst unsere Entscheidung bei dem Thema. 🙏

Tolle Antwort Madelaine, danke dir! 🤗

Vielen Dank für deine Hilfe, lieber Werner. 🤗

Kerstin U Das hatte ich und ich habe alles gepackt. 💪🤗 Danke dir. 🥰

Herrlich, oder? 😁

Danke lieber Markus! Wir möchten eben, dass nicht nur die Leute in Deutschland wissen, wie sie sich selbst bei Schmerzen helfen können. 🤗

Oh ja, das kenne ich auch lieber Peter! 😁

Vielen, lieben Dank für eure tollen Wünsche und Worte! 🥰🥰 Ich habe mich definitiv gut erholt und habe den Frühlingsputz auf 2 Tage aufgeteilt. Ich habe ja auch nur eine 2-Zimmer-Wohnung, es ist also nicht allzu viel zutun gewesen. 😁 Anstrengend war es trotzdem, aber jetzt ist alles blitzblank, ein tolles Gefühl. 🤗