Oh, das freut mich wirklich total für dich - wie schön!! 🤗🤗 Mach weiter so! 💪

Das ist ein toller Erfolg! 🤗

Danke für dein tolles Feedback, liebe Liane. 😊

Vielen Dank! 🤗

Das hört sich doch super an, liebe Heidemarie! Weiter so! 💪🤗

Das verstehe ich liebe Margot! 😔

Den Tipp von Stefanie finde ich super. Du kannst dich gerne abstützen. Versuche trotzdem die Übung erstmal auf den Händen und dann wenn es nicht mehr geht, kannst du zur Couch gehen und dich dort abstützen. Denn somit wird auch deine Armmuskulatur trainiert und wenn du dem Ganzen noch etwas Zeit gibst, wirst du dich immer mehr und immer besser auf den Armen abstützen können. 🤗🤗

Hallo Klaus, es ist ganz normal, dass die Seiten unterschiedlich gedehnt sind, da sie im Alltag auch unterschiedlich belastet werden. 🙏 Ich würde dir empfehlen, einfach weiter zu dehnen, das wird mit der Zeit in der Regel besser und deine Seiten gleichen sich langsam aus. Dafür brauchst du aber Geduld und solltest täglich dehnen. 😊 

😊

😊😊

Hallo liebe Katja, magst du mir erklären wieso? 🙏