🤗

Das ist schön zu hören! 🥰

Vielleicht war die Intensität beim Üben einfach etwas zu hoch.. Wichtig bei den Übungen ist, dass du nicht über deine persönliche Schmerzgrenze gehst. Du solltest in der Übung noch normal atmen können, ohne die Luft anzuhalten oder gegen zu spannen. Am Anfang solltest du die Intensität niedrig halten, um deinen Körper langsam an die neue Bewegung zu gewöhnen. 🤗

Ja, manchmal fühlt sich das so an.. Aber da kommt man relativ schnell wieder rein! 💪🏼😊

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Das stimmt! Aber das Gefühl danach ist super, oder? 🤗

Liebend gerne! 🤗

Sehr, sehr gerne! 🤗

Vielen Dank für dein tolles Feedback! 🤗🙏🏼

Vielen Dank! Darüber freuen wir uns sehr. 🥰