Vielen Dank liebe Stefanie! 🤗

Hallo Klaus, in der Regel ist es normal, dass du stärkere Schmerzen in der Dehnung hast. Gehen die Schmerzen nach der Übung weg oder halten sie lange an? Ich würde dir empfehlen, immer in deiner persönlichen Wohlfühlschmerzgrenze zu bleiben und mit der Intensität etwas runterzugehen. Am besten ist es, wenn du dich langsam aber stetig steigert. 🤗🙏

Hey Micheline, das Basispulver+ und das Arthro Forte+, (also das Arthro-Paket) bildet die aktuelle 3er-Kombi sehr genau ab. Bis auf die meisten Pflanzenstoffe aus dem Vital+ und Chrom sind alle Inhaltsstoffe der 3er-Kombi in dem Arthro-Paket zu finden. Zudem kommen noch ein paar neue hinzu, um wirklich eine Grundversorgung zu bieten. 🤗

Vielen Dank, liebe Kerstin. 🥰

Da hast du absolut recht! 🙏🏼

Silja Launspach Das ist für den Anfang erstmal okay, liebe Silja! 🤗 Steigere dich einfach stetig, langsam und vorsichtig. Und berichte gerne mal, ob es sich weiterhin bei dir verbessert. 😊

Das machen wir, liebe Anja! 🥰🫶🏼

Hallo Judith, wir nennen zu fast jedem Hilfsmittel eine Alternative aus dem Haushalt. 🙏🏼

Zum Beispiel: 

Schulterretter / Übungsschlaufe: Gürtel oder Schal 

Faszienrolle: Nudelholz 

Rückenretter / Nackenretter: ein Stapel Bücher

Welches Hilfsmittel meinst du genau? 🤗

Ist es bei euch immer noch so, ihr Lieben? 🙏🏼

Liebe Anita, entweder über Stefanies Link, oder du gibst bei Google einfach mal "Liebscher und Bracht App" ein, dann wird die direkt schon die Seite angezeigt. 🤗

Danke Stefanie! 🙏🏼