Malte Zurbriggen Lieber Malte, die Kündigung ist noch nicht abgeschlossen und auch noch nicht durchgegangen, weil du noch einen kostenlosen Testzeitraum hast. Erst nach Ablauf deines Testzeitraums, wird die Kündigung wirksam. Wenn du das möchtest, kann ich dies gern für dich direkt erledigen, dann ist sie ab sofort wirksam. Somit ist dein Testzeitraum dann aber auch beendet und du kannst die App nicht mehr bis zum 19. Juli kostenlos nutzen, sondern hast ab sofort keinen Zugriff mehr drauf. Ich verstehe deine Verärgerung ehrlich gesagt auch nicht so ganz und ich verstehe auch nicht ganz, was daran unseriös ist.. Vielleicht magst du das nochmal erklären. 

In deinem Screenshot steht ja auch "Stornierung ausstehend - wirksam 19.Juli 2024" und "wiederherstellen", was auch ein Indiz dafür ist, dass du gekündigt hast. Hast du einen Vorschlag, wie man das klarer ausdrücken könnte? 🙏🏼

Teile mir gern mit wie du dich entscheidest. 😊

Dinie Das ist doch super! Das ist auch die Hauptsache, meiner Meinung nach. Sie sollte mindestens 1cm dick sein, damit man einfach ein besseres Übungsgefühlt hat. 🤗

Ach Werner, ich weiß gar nicht was ich sagen soll - vielen, vielen Dank für deine Mühe und deine tollen Erklärungen! 🤗 Ich habe deinen Beitrag natürlich angepinnt. 🥰

Ich wünsche euch allen ein tolles und gedehntes Wochenende! 🩷

Hallo liebe Margot, Bauchmuskel-Übungen oder generell richtige Krafttraining-Übungen passen nicht wirklich zu unserem Konzept.. Wir beschäftigen uns mit muskulär-faszialen Verspannungen und diese löst man am besten mit Dehnübungen. Oft werden im Krafttraining die Winkel nicht vollständig ausgenutzt und es kann dadurch sogar zu "Verkürzungen" kommen. Deshalb ist das Dehnen nach oder vor dem Sport auch so wichtig. 

Es gibt auf jeden Fall im Fitness-Bereich ganz viel Angebot, auch auf YouTube - da findest du mit Sicherheit einige Übungen für den Bauch, usw. 🤗

3) Trotzdem ist es absolut verständlich, dass ihr euch manchmal etwas langweilt oder euch ein paar Übungen zu leicht fallen (was im Endeffekt aber auch ein toller Effekt ist, da ihr daran erkennen könnt, wie gut und fleißig ihr mitmacht und dran bleibt - Großes Lob!) 

Ich finde es aber auch echt wichtig, immer mal wieder die Basic zu hören. Denn manchmal bekommt man somit die ein oder andere Anweisung von Roland mit, an die man lange nicht mehr gedacht hat - weil es schon so selbstverständlich geworden ist. Eine Auffrischung ab und an kann jedenfalls nicht schaden. 💪🏼😊

Trotz allem ist euer Feedback sehr wichtig für uns und ich nehme mir das auch sehr zu Herzen. Ich freue mich, auf euer Feedback, bezüglich wie ihr euch so ein Training für Fortgeschrittene vorstellt. Damit kann ich mit dem App-Team in die Planung gehen, und wir schauen, wie wir euch hier entgegenkommen können. 🙌🏼

Liebe Grüße Joanna 🤗

2) Und ich betone es gerne nochmal, weil es eben so wichtig ist: Wiederholung, Wiederholung, Wiederholung!

Meiner Meinung nach wird es immer einen Fortschritt geben - indem man tiefer in Dehnung geht oder andere Alternativen ausprobiert, auch mal andere Körperbereiche ausprobiert. Ich mache alle Übungen von uns seit über 3 Jahren und ich persönlich spüre auch einen stetigen Fortschritt. 🤗

Die Zeit nach den Live-Trainings ist schon etwas auf Neulinge ausgerichtet, um sie einfach nicht zu demotivieren und es ihnen nicht zu schwer zu machen. 🙏🏼

1) Hallo ihr Lieben, ihr wisst ja bereits, dass wir Feedback extrem offen gegenüberstehen und auch schon sehr viele Wünsche eurerseits umgesetzt haben. 🤗 Um euer Feedback aber besser zu verstehen habe ich Fragen. Wie stellt ihr euch so ein Training für Fortgeschrittene vor? Was heißt das genau für euch? Weniger Ansagen? Stärkere Dehnung? Mehr Anspannung? 

Zwei verschiedene Tagestrainings, für Anfänger und Fortgeschrittene, zu drehen, schneiden, etc. ist für uns leider Kapazitäten bedingt wirklich nicht möglich.. Und oftmals gibt es nicht so viele Unterschiede. Das Wichtigste, um schmerzfrei zu bleiben, ist tatsächlich einfach die Wiederholung. Auch wenn das für manche langweilig ist, ist dies der beste Weg, um die Verspannungen dauerhaft loszuwerden. Unsere 27 Hauptübungen wurden über Jahrzehnte von Roland perfektioniert und zusammengestellt. Es sind unserer Auffassung nach die effektivsten Übungen bei muskulär faszialen Verspannungen. 🙏🏼

Wie süüüüß! 🥰🥰

Ich weiß nicht ob das unbedingt am Alter liegt, lieber Werner! Ich liebe meine AIREX Matte und habe seitdem auch nicht mehr dieses unangenehme Druckgefühl, wie bei sehr dünnen Matten. 🤗

Sehr gerne, liebe Christel! 🥰

Danke für deine lieben Worte! Wir wünschen dir auch noch einen schönen Tag. 🥰