Vielen Dank, Max! Wir finden es super, dass dir diese Übung so gut weiterhilft! 🤗💪 Liebe Grüße Joanna von Liebscher und Bracht

Wow Michaela, und das schon nach einer Woche, wie schön! 😍 Freut mich extrem, dass deine Schmerzen nachgelassen haben. Bleib weiterhin so motiviert! 💪🤗 Liebe Grüße Joanna von Liebscher und Bracht

Hallo Gisela, ich finde es klasse, dass du schon so eine Verbesserung spürst! 😍 Vielleicht würde es dir helfen, wenn du eine Oberschenkeldehnung vor dieser Übung machst. Somit ist dein Oberschenkel aufgedehnt und du musst dich nicht mit dem Gedanken an einen möglichen Krampf beschäftigen. 😊 Ich verlinke dir hier einfach mal die Rubrik 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈🙂 Liebe Grüße Joanna von Liebscher & Bracht

Wow Sabine, das ist super! 😍 Es freut uns total zu lesen, was für eine mega Entwicklung du gemacht hast - klasse! Bleib weiterhin so motiviert. 💪 Liebe Grüße Joanna von Liebscher und Bracht

Hey Sebastian, das ist in Ordnung. Mach sonst einfach andere Knieübungen hier aus der App, vielleicht kannst du in Zukunft die Übung dann irgendwann ausführen! 🤗 Liebe Grüße Joanna von Liebscher und Bracht

Vielen Dank, Uschi! 🥰

Sehr gerne, Angela. 🤗

Hey Corinna, vielleicht würde es dir helfen, wenn du eine Oberschenkeldehnung vor dieser Übung machst. Somit ist dein Oberschenkel aufgedehnt und die Krämpfe müssten nachlassen. 😊 Gerne verlinke ich dir hier die Rubrik 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈🙂 Liebe Grüße Joanna von Liebscher & Bracht

Dankeschön, Beate! 🙏

Sehr gut Marie, es freut uns, dass die Übung immer besser klappt! 🤗 Übung macht den Meister! 💪 Liebe Grüße Joanna von Liebscher und Bracht