Hallo Birgit, das ist in Ordnung. Versuche am besten eher zwischen der Bauch- und der Rückenlage zu wechseln! Die Seitenlage ist nicht so optimal, da wir dort unsere Beine anwinkeln, was wir tagsüber ja schon genug machen.
Aber das dauert alles seine Zeit. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Du packst das mit Sicherheit! 🥰💪
Liebe Grüße
Joanna von Liebscher und Bracht
Beantwortet am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland
07. November, 08:56 Uhr