Hallo liebe Monika, kann es sein, dass du auf der Seite schläfst? Liebe Grüße Joanna

Hallo Karin, leider war uns dies Kapazitäten bedingt nicht möglich, das tut uns leid. 😔 Ab sofort bin ich allerdings für eure Fragen da und unterstütze euch in euren Anliegen! 🤗 Liebe Grüße Joanna

Das ist sehr schön zu hören, Bruno! 😍 Sehr gerne! Liebe Grüße Joanna

Hey Martina, welche Übung hast du denn gemacht, als du solche Kopfschmerzen bekommen hast? 😕 Ich würde dir grundsätzlich empfehlen, vorsichtig und nicht zu intensiv in die Dehnung zu gehen. Liebe Grüße Joanna

Hallo Danielle, vielen Dank für dein Feedback! Ich gebe dies auf jeden Fall mal weiter. 🤗 Liebe Grüße Joanna

Hallo Bernd, gerne verlinke ich dir mal die Rubrik mit unseren Wadenübungen! 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/unterschenkel-fuss-links 👈 Liebe Grüße Joanna

Hallo liebe Christine, leider ist es uns nicht möglich, auf deine individuelle Behandlung einzugehen, ohnehin ist es auch eher schwierig eine Art "Fernbeurteilung" zu geben.. 😔 An sich kann es schon sein, dass du durch diesen Vorfall auf der Seite angeschlagen bist, aber wir können das nicht professionell beurteilen. Gerne kannst du dich diesbezüglich auch nochmal an einen Liebscher und Bracht-Therapeuten wenden. Grundsätzlich würde ich dir empfehlen, weitere Hüftübungen zu machen. 🤗 Gerne verlinke ich dir die Rubrik 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/becken-huefte-links 👈 Liebe Grüße Joanna

Hallo Birgit, das ist wirklich toll! Ich merke auch, wie viel Wissen du dir angeeignet hast und finde es wirklich toll, wie gut du die anderen Mitglieder unterstützt und versuchst, auf all ihre Fragen einzugehen. 🙏😊 Vielen vielen Dank! ❤️

Das freut mich, liebe Judith! 🙏😊

Hey Monika, du kannst die Übung ein wenig variieren, zum Beispiel kannst du das Bein, welches in der Luft ist auch einfach ablegen, somit solltest du weniger Spannung haben. Du musst prinzipiell mit dem Bein auch gar nicht so weit gehen, wenn du zu starke Schmerzen hast. 😊 Grundsätzlich würde ich dir empfehlen, auch unsere Ischias Übungen zumachen. Gerne verlinke ich dir diese hier. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/becken-huefte-links 👈 Liebe Grüße Joanna