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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:46 Uhr

Hey Uta, bei Werners Antwort habe ich nichts mehr hinzuzufügen. 🤗 Vielen Dank, lieber Werner! 🙏 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:44 Uhr

Hey Ricarda, das kenne ich! 😂 Aber dein Körper wird es dir danken! Außer du fühlst dich sehr erschöpft, dann solltest du auch mal eine Pause einbauen. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:42 Uhr

Hallo Birgit, ja da hast du recht, die Übung zwickt schon ganz schön. 😫 Aber wie Roland immer so schön sagt: "Nur was quält, zählt!" 😅 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:39 Uhr

Super, das freut uns liebe Ulrike! 😍
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:39 Uhr

Sehr gerne! 🥰
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:39 Uhr

Hallo Petra, deine Knie hassen sie bestimmt währenddessen, sind dir im Nachhinein im Großen und Ganzen aber bestimmt sehr dankbar! 😍💪 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:38 Uhr

Hallo lieber Jörg, du kannst die Übung auch machen, wenn dein Fußgelenk nicht auf den Boden kommt. Es hört sich aber an, als wärst du im Fußgelenk verspannt. Vielleicht machst du vor dieser Übung einfach nochmal ein paar Übungen für den Fuß. 🤗 Gerne verlinke ich dir die Rubrik hier. 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/unterschenkel-fuss-links 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:32 Uhr

💪
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:32 Uhr

😍😍
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

15. November, 17:32 Uhr

Sehr gerne! Schön, dass du mitgemacht hast! 🥰
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