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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:49 Uhr

So soll es sein, liebe Cornelia! 🙏🥰
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:49 Uhr

Sehr, sehr gerne! 🥰🙏
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:49 Uhr

😊
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:48 Uhr

Hallo Dina, es könnte sein, dass dein Oberschenkel nicht ganz aufgedehnt ist. Mach gerne nach dem Training des Tages auch mal eine der folgenden Übungen. 🥰 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:45 Uhr

Vielen Dank für deine lieben Worte, Janet! 🥰🙏
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:45 Uhr

Super gut, liebe Theresia! 😍 Schön, dass du wieder dabei warst. 🤗
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:45 Uhr

Hab Geduld und übe einfach fleißig weiter, dann wirst du eine Veränderung feststellen können. 🤗💪
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:43 Uhr

Sehr gerne! Schön, dass du wieder dabei warst. 🤗🙏
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:42 Uhr

Es gibt keine Kästchen zum Abhaken hier in der App, das tut mir leid. Du kannst es dir entweder selbst in einen Kalender aufzeichnen oder du schreibst als Kommentar einen Haken. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 11.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 13:41 Uhr

Hallo Marco, das ist ein guter Punkt! Ich werde das auf jeden Fall weitergeben. 😊 Du kannst dir ansonsten auch eine Wiedergabeliste zum Thema Gesäß/Hüfte erstellen und diese Übung mit aufnehmen. Ich antworte seit circa 2 Wochen auf die Kommentare, hatte allerdings ein paar Tage Urlaub letzte Woche. 🙈 Liebe Grüße Joanna
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