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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

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15138 Kommentare

Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:58 Uhr

Hey Marion, ja diese Übung wirkt beim ersten Mal etwas verwirrend. 😁 Sie ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:57 Uhr

Hey Birgit, super! 😍 Wie du sowieso schon weißt, wird man immer besser, je öfter man die Übung macht. Sie ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:56 Uhr

Hallo Alexa, die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Es ist auch okay, dass das Knie über dem Fuß ist, schau mal bei Roland, bei ihm ist es auch so. 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:54 Uhr

👏😂 Wie cool ist das denn! Schmerzfrei-Katzen 😻
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:52 Uhr

Hallo liebe Barbara, damit ist der Fuß des gebeugten Bein gemeint. Die Übung ist dafür da, die Dehnung etwas mit der Bewegung zu verknüpfen, um einen Flow zu erhalten. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:38 Uhr

Hallo ihr Lieben, ich gebe das gerne mal als Feedback weiter, Roland sagt allerdings, wie Madelaine schon sagte, relativ oft, dass man dies in seinem eigenen Rhythmus durchführen soll. Du kannst das also unabhängig von Roland auch gerne langsamer machen. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:28 Uhr

Hallo ihr Zwei, ich werde es mir vermerken und weitergeben. 😊 Vielen Dank für euer Feedback! 🥰
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:28 Uhr

😍💪
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:25 Uhr

🙌
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:25 Uhr

Hallo liebe Veronika, danke für deine lieben Worte! Das ist wirklich sehr schön zu lesen. 🥰🤗 Konstanze, gerne hier der direkte Link zum Video, du musst nur draufklicken und dir ggf. das Video aus dem April 2021 raussuchen. 😊 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-b_0n3881koi?cid=2559685&permalink=monatstraining-aprilmp4-0e254a 👈 Liebe Grüße Joanna
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