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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:18 Uhr

Ich hoffe, du hattest ein schönes Wochenende! 🥰
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:18 Uhr

Vielen Dank! 🙏🥰
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:17 Uhr

Dankeschön, liebe Alena! 🙏😍
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:17 Uhr

Dankeschön Astrid! Freut uns, dass es dir gefallen hat. 🤗🙏
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:17 Uhr

Herrlich! 👏😂
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:12 Uhr

Super gut! Schön, dass du mitgemacht hast, liebe Marianne! 🤗
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:12 Uhr

Hallo ihr Lieben, die Übung kommt aus dem Kampfsport! Roland hat selbst ja mal über 30 Kampfschulen betrieben. 🤗
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:03 Uhr

Was meinst du genau, liebe Anja? 😊 Die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:02 Uhr

👏😂😂
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Beantwortet am 12.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 15:01 Uhr

💪
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