Hey ihr Zwei, ich habe es mir aufgeschrieben und werde euer Feedback auf jeden Fall weitergeben! 😊 Liebe Grüße Joanna

Danke dir! Sehr gerne. 🥰🙌

Hey Karin, die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Kannst du mir den Grund erläutern, wieso dir das wichtig ist? 😊 Liebe Grüße Joanna

Hey Julia, die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna

Sehr gerne liebe Maria! 🥰

Hallo liebe Beatrix, mega! 😍 Schön, dass du dabei warst. 😊

Hey ihr Zwei, ich hatte die Übung direkt mitgemacht und verstehe euch. Ich konnte dies auch deutlich im Oberschenkel spüren. Die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Und die Beine werden auch gestärkt. 💪 Liebe Grüße Joanna

Hey Werner, die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna

Liebe Marianne, das tut mir leid! Die Übungen werden immer gegen 0 Uhr freigeschaltet, sie sollten also auf jeden Fall um 6 Uhr morgens verfügbar sein! Leider funktioniert das mit der Aktualisierung des Trainings in der App-Version nicht immer optimal.. uns ist dieses Problem aber bereits bekannt und wir arbeiten daran. Probiere bitte das einmal aus: Nach dem Öffnen der App drückst du auf der Startseite auf den Bildschirm und wischst einmal von oben nach unten, sodass ein Ladekreis oben erscheint. Dadurch aktualisiert sich die Startseite von alleine und das aktuelle Training des Tages sollte oben erscheinen. Vielleicht löst das deine Problematik mit dem Training des Tages bereits. Ansonsten kannst du auch die Web-Version nutzen, dort sind die Trainings des Tages immer aktuell! 🤗 Liebe Grüße Joanna

Hey Ricarda, die Übung ist dafür da, die Dehnung mehr mit der Bewegung zu verbinden, also einen sogenannten Flow zu kreieren. 🤗 Liebe Grüße Joanna