Hallo Krainer, ich habe leider keine alternative Übung ohne Hocker gefunden.. Selbst wenn du die Übung an der Wand machst, ist die Dehnung nicht so intensiv wie mit dem Hocker. Du kannst die Übung alternativ natürlich auch auf dem Sofa oder auf dem Stuhl machen. 😊 Liebe Grüße Joanna

💪😁

Super, das freut uns sehr, liebe Beatrix! 😍

Das freut uns! 😍💪

Schön, dass du dabei warst! 🥰

Sehr gut, lieber Bruno! Weiter so! 😍🙌

Hey Paola, uns ist dieses Problem bereits bekannt und wir arbeiten daran. Probiere bitte das einmal aus: Nach dem Öffnen der App drückst du auf der Startseite auf den Bildschirm und wischst einmal von oben nach unten, sodass ein Ladekreis oben erscheint. Dadurch aktualisiert sich die Startseite von alleine und das aktuelle Training des Tages sollte oben erscheinen. Vielleicht löst das deine Problematik mit dem Training des Tages bereits. Ansonsten kannst du auch die Web-Version nutzen, dort sind die Trainings des Tages immer aktuell! 🤗 Liebe Grüße Joanna

Das freut uns, liebe Elza! 🥰

Respekt! 😍🙌

🥰