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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 14:30 Uhr

🙏
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Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 14:30 Uhr

Hallo Christine, ich hoffe, du konntest trotzdem einigermaßen gut mitmachen! 🥰 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 14:29 Uhr

Sehr gut! 😍🙏
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Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 14:29 Uhr

🙏🥰
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Beantwortet am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 14:29 Uhr

🤗
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:41 Uhr

Hallo Reinhold, ich verstehe dich auf jeden Fall. Wir haben das Konzept geändert, da mit der aktuellen Abfolge einfach spezifischer und genauer gedehnt wird und die Übungen somit effektiver sind. Trotzdem gebe ich dein Feedback gerne weiter! 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:39 Uhr

Hallo liebe Eva, du kannst die Übung alternativ an der Wand machen, die Dehnung wird zwar nicht so stark sein, aber es wird in der Umsetzung einfacher für dich sein. Ansonsten kannst du auch einfach eine andere Übung aus dem Hüftbereich machen. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:38 Uhr

Hallo liebe Barbara, leider haben wir nicht ganz verstanden, wo dein Problem liegt. Würdest du mir das nochmal genau erläutern? 🙏😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:37 Uhr

Hallo liebe Eva, leider gibt es dazu keine Übungen — das tut uns leid! 😕
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Beantwortet am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

17. November, 13:33 Uhr

Hallo liebe Jasmin, versuche mal deinen Kopf oben zu halten und quasi mit dem Kopf nicht in die Schulter einzusinken — vielleicht hilft dir das schon. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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