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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 12:03 Uhr

Sehr, sehr gerne! Vielen Dank für deine lieben Worte, Wanessa. 🤗
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 12:02 Uhr

🙌
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 12:02 Uhr

Hallo liebe Gisela, das ist doch super! 💪🤗 Bleib weiterhin so motiviert dabei, du kannst wirklich stolz auf dich sein. 😍 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:55 Uhr

Das packst du! 💪 Bleib einfach weiterhin so motiviert. 🙌🤗
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:51 Uhr

Hey, es ist nicht die angenehmste Übung, das verstehe ich. 🙈 Dies passiert aber nicht so schnell. Solang du vorsichtig bist, langsam in die Dehnung gehst und keine ruckartigen Bewegungen machst, brauchst du dir keine Sorgen machen. 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:33 Uhr

Das freut uns! 🙌😊
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:31 Uhr

Hallo liebe Andrea, nur wenn du durch den Mund atmest, oder? Atme bei dieser Übung am besten durch die Nase, dann solltest du eigentlich keinen Unterschied in der Atmung haben. 🤗 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:29 Uhr

Hallo liebe Andrea, es weist wahrscheinlich darauf hin, dass deine rechte Seite nicht ganz aufgedehnt ist. Wie Madelaine sagt, wenn du eine andere Übung vorab macht, könnten deine Schmerzen bei dieser Übung schon verschwinden. 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:23 Uhr

Hallo, im Bild ist dies leider nicht zu erkennen, wenn du aber oben auf 'Beschreibung', statt auf 'Kommentare' klickst, siehst du dort welcher Körperbereich beansprucht wird. 😊 Ansonsten gebe ich dein Feedback gerne weiter! 🙌 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 28.11.22 - Training des Tages mit Roland

28. November, 11:21 Uhr

Das ist schön, liebe Renate! 🥰 Wir wünschen dir auch eine schöne, gemütliche Adventszeit. 🎄🥰
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