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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am So nutzt du die App

07. Dezember, 14:22 Uhr

Hey Oswald, du kannst die Übungen aus dem Bereich Oberschenkel-Knie machen, diese werden dir helfen. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:57 Uhr

💪😊
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:57 Uhr

🙏🤗
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:56 Uhr

Wir wünschen dir eine gute und schnelle Besserung, liebe Maria Luise! 🙏🍀😊
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:56 Uhr

Sehr schön! 😍
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:55 Uhr

Hey liebe Marita, Madelaine spricht mir aus der Seele - ich kann nicht viel hinzufügen. 🤗 Versuche einfach, aus den Schmerzbereichen die Übungen zu machen, die dir zu schaffen machen bzw. die Bereiche zu trainieren, bei denen du Hindernisse hast. Mit der Zeit werden dir die Übungen leichter fallen. 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:53 Uhr

Hey liebe Eva, du kannst gerne zusätzlich die Videos aus dem Schmerzbereich Füße machen. 🤗 Gerne sende ich dir die Rubrik hier: https://premium.liebscher-bracht.com/categories/unterschenkel-fuss-links /> Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:52 Uhr

Hallo liebe Kerstin, das ist kein Problem. Versuche trotzdem immer, den Kopf dann wieder zu heben - somit trainierst du deine Halsmuskulatur und wirst den Kopf somit immer besser halten können. 🤗 Ansonsten kannst du auch die Übungen aus dem Hals-Nacken Bereich machen, diese dienen auch zur Stärkung der Muskulatur! 😊 Liebe Grüße Joanna
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:50 Uhr

Mit der Zeit wird es immer besser werden! Nicht aufgeben! 💪🤗🙌
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Beantwortet am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 13:50 Uhr

Danke! 🤗
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