Beitreten

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 15:02 Uhr

💪😊
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 15:02 Uhr

🙏
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 15:02 Uhr

🤗
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 15:02 Uhr

Hey liebe Monika, ich würde dir empfehlen die Übungen weiterzumachen und deinem Körper etwas Geduld und Nachsicht zu zeigen. Manche Spannungen und Schmerzen bauen sich über Jahre lang auf und können dann auch nicht sofort gelöst werden. 😕 Wo sind deine Schmerzen denn genau auf der rechten Seite? Im Gesäß oder eher im Knie? Liebe Grüße Joanna
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:59 Uhr

Leider ist das aktuell nicht möglich.. Ich habe das aber schon weitergeben und wir arbeiten dran! Ihr würdet es aktuell nur im Beschreibungstext sehen. 😕
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:52 Uhr

Dankeschön liebe Ursula! 🤗 Das stimmt! Die 20 Sekunden machen jetzt auch keinen großen Unterschied. 😊
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:51 Uhr

Danke🙏😊
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:47 Uhr

Hallo liebe Christel, danke für deine lieben Worte. 😊 Leider können wir das im Nachhinein nicht berichtigen, bzw. wegen des Fehlers neu drehen.. Du findest die Übung aber auch unter der Rubrik Becken-Gesäß-Hüfte. 🤗
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:39 Uhr

Da ich habe es auch gehört, er hat sich einmal versprochen. 🙈 Ich denke, dass ist ganz normal bei den vielen 'rechts, links, rechts, links' Ansagen. 😊 Gottseidank machen wir Videos und keine Hörbücher. 😁🤗
Antworten

Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 14:21 Uhr

🙏
Antworten