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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 17:07 Uhr

Hey Andreas, ja das kann gerne mal vorkommen! Du hast es genau richtig gemacht - kurz aus der Dehnung raus, ausschütteln, und wieder rein. 🤗 Mach weiter so! 😊
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 17:05 Uhr

Hallo Björn, wir möchten einfach immer mal wieder andere Variationen aufzeigen. 🤗 Wenn du die Übung lieber mit Rolle machst, tu das auf jeden Fall! 😍
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 17:00 Uhr

Danke für deine liebe Worte, Renate. 🥰
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 16:57 Uhr

Die hat sich keiner gewünscht - das ist einfach unser Roland. 🤗 Und sehr viele Leute schätzen ihn auch genauso.
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 16:56 Uhr

Generell solltest du bei allen Übungen einen gewissen Wohlfühlschmerz spüren. 🤗 Hörn die Schmerzen denn ein paar Minuten nach der Übung auf?
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 16:44 Uhr

👏😁
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 16:42 Uhr

Dann nimm die Übung doch am besten in deine Wiedergabenliste auf. 🥰
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 16:27 Uhr

Oh das tut mir leid, liebe Verena! 😭 Dann lasse sie lieber ganz weg und mache dafür andere Knieübungen, um deine Problemzone zu behandeln. 🤗
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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 16:24 Uhr

Mit der Zeit werden die Krämpfe immer weniger! 😊
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Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 15:55 Uhr

Hallo liebe Jacqueline, das ist für uns ganz schwierig, diese Situation aus der Ferne zu beurteilen.. Hast du schon mal drüber nachgedacht einen Liebscher und Bracht Therapeuten zu kontaktieren? Dieser könnte sich dein Problem direkt vor Ort anschauen und viel besser beurteilen. Du findest den Therapeuten-Finder auf unserer Website. 😊 👉 https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/ 👈 Liebe Grüße Joanna
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